поскольку, притопав туда я не поставила перед тренером какой-то конкретной задачи типа "сбросить вес", "прокачать пресс" или "убрать 4 см с бедра", Маша сама решает, что со мной делать. Серьезно, я не занималась толком уже лет 7, мне бы хоть в чувство привести тело.
В итоге тренер усилено прикопалась к моей жопе, пытаясь заставить ее поболеть. Ну,т.е. конечно она пытается заставить включится большую ягодичную, а не сделать мне плохо. Но все плохо. все как и много лет назад плохо ) как включалась у меня при любом удобном и самом неожиданном даже случае широкая мышца бедра, так и включается. со стороны это выглядит примерно так:
я: - Маша, я все правильно делаю?
Маша: - Да, а почему спрашиваете?
Я: - нууу... задам вопрос по-другому, что я должна чувствовать?
Маша: - Логично, что попу!
Я: - Не хочу тебя расстраивать, но у меня уже просто огнем горит от напряжения передняя поверхность.
Маша: - КАК?!
так было всегда. Я с трудом могу подтянуть внутреннюю, голифе, но передняя у меня по щелчку пальцев реагирует. И ничего не меняется, как оказалось. Маша выискивает для меня какие-то безумные упражнения на задницу, а в итоге сегодня в раздевалке девушка, с которой мы постоянно пересекаемся там, сделала мне комплимент:
- Как у вас плечи прокачаны! и икры...
на что я отшутилась, что ничего так не тренирует икроножную, как офисная туфелька и придурошное мяско спереди из-за которого достается всем ногам от милого тренера. И напрягла его. Вот так я узнала, что оказывается не все могут осознанно напрячь переднюю мышцу бедра О_о
а на самом деле, удивительно рано в этот раз настигла меня мысль, что от занятий нет никакого толка. при том что я даже не могу сказать, что втянулась в нормальный ритм тренировок.