вот сегодня 01 февраля официально месяц, как я не пью кофе. есть ли у меня ломка? честно - нет. помогло то, что брос...

19:28

вот сегодня 01 февраля официально месяц, как я не пью кофе.
есть ли у меня ломка? честно - нет. помогло то, что бросила в новогодние праздники, когда режим сбит к чертям собачьим и то, что семья предпочла давить диван и никуда, абсолютно НИКУДА не было нужно. То есть никаких мыслей про то что нужно срочно привести себя в кондицию не было. Плюс после декабря, когда я хотела плакать, убивать и снова плакать, я пропила валерьянку, магний, афобазол и клятвенно поклялась себе за 10 дней ни разу не прикоснуться к работе.
с выходом на работу стало заметно сложнее, но тут спасло бесконечно количество чая (благо на нг надарили) и какао. Собственно неделю назад я вспомнила, что есть еще киселечки и теперь какао, кисель и чай. тяжелее всего когда в поле зрения появляется маршмелоу. но все терпимо.
теперь ПОЧЕМУ.
логичный вопрос, учитывая что кофе я люблю. Много лет кофе был моим лекарством номер 1 при первых признаках мигрени. Но все течет и организм меняется, или "лекарства" приедаются. Короче откровенно говоря где-то с октября я стала замечать, что с каждой кружкой кофе мне все тяжелее. до полноценной боли не доходило, но неприятная тяжесть в голове на какой-то промежуток времени появлялась.
так что для понимания, пора ли сдаваться врачу и лечить голову или все же это так кофе действует, я решила на какое-то время исключить этот напиток вообще.
итак, 31 день, и полет нормальный.
да, пару раз у меня была короткая головная боль, но оба раза это были нервы. Более того один раз я уже в 21 умудрилась словить полноценную бессоницу и даже так я потом провела день на работе адекватно. мне немного хотелось спать под конец дня, но на самом деле все было вполне себе терпимо.
так что пока продолжаю без кофе.
хотя психологически непросто. кто б знал как я его люблю!!!!

@темы: 365, внимание, идиоты!